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枕が悪い事も考えられるので自分に合うものを探し出すのも重要な事でしょう。首の筋肉を鍛える事も考えられるので自分に合うものを探し出すのも重要な事でしょう(;`∀´)

首や腰を痛めると後々響くので正しい対処法は知っておきたいですね。肩が凝った時に首をゴキゴキ鳴らすと気持ち良いですが、鳴らし過ぎも良くないという事実をご存知でしょう。肩が凝った時に首をゴキゴキ鳴らすと気持ち良いですが鳴らし過ぎも良くないという事実をご存知でしょう。
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